3.6 km | 00:17:44 | 04:51/km日期: 2020-11-02 16:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'00" / 05'04" / 03'38" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+02'36") | 649 / 3649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 03'38" | 00:13'42" |
| 3.6 | 06'12" | 00:17'44" |
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