Chang 天天 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chang 天天桃園
ID 153264

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5.1 km | 00:31:50 | 06:15/km

日期: 2014-11-24 22:14 - 地點: 桃園藝文特區 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 06'10" / 06'39" / 06'24" / 06'06" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

997 / 997

2

06'11"

(12'09")

06'11" (+00'13")

999 / 1997

3

06'37"

(18'46")

06'38" (+00'40")

997 / 2994

4

06'26"

(25'12")

06'25" (+00'27")

1002 / 3997

5

06'06"

(31'18")

06'07" (+00'09")

994 / 4991

6

00'32"

(31'50")

05'34"

95 / 5087

腦內啡也無法抑止想起時的那點心痛

11月累積里程 : 35.24 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

舞月光, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'10"	00:12'11"
3	06'39"	00:18'50"
4	06'24"	00:25'14"
5	06'06"	00:31'20"
5.1	05'42"	00:31'50"

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