5.0 km | 00:30:40 | 06:05/km日期: 2020-11-01 07:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5206 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'20" / 06'16" / 05'56" / 05'53" / 05'40" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1001 / 2001 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1002 / 3004 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 4007 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5007 | 167 / 104 |
| 6 | | 07'23" (+01'40") | 20 / 5028 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.61 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 05'56" | 00:18'32" |
| 4 | 05'53" | 00:24'25" |
| 5 | 05'40" | 00:30'05" |
| 5.0 | 20'28" | 00:30'40" |
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