汪道遠 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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12.6 km | 01:09:02 | 05:29/km

日期: 2014-11-25 17:32 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'25" / 05'10" / 05'29" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'36" / 05'52" / 05'44" / 05'18" / 05'12" / 05'39" / 06'03" /

11月累積里程 : 602.50 km

XT 上傳 | 9 years ago

許永裕, 沈宏禧和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'10"	00:10'35"
3	05'29"	00:16'04"
4	05'30"	00:21'34"
5	05'24"	00:26'58"
6	05'18"	00:32'16"
7	05'36"	00:37'52"
8	05'52"	00:43'44"
9	05'44"	00:49'28"
10	05'18"	00:54'46"
11	05'12"	00:59'58"
12	05'39"	01:05'37"
12.6	06'03"	01:09'02"

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