5.0 km | 00:34:34 | 06:54/km日期: 2020-10-15 05:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'30" / 06'50" / 06'45" / 06'40" / 06'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'42" | 179 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'50" | 00:14'20" |
| 3 | 06'45" | 00:21'05" |
| 4 | 06'40" | 00:27'45" |
| 5 | 06'50" | 00:34'35" |
| 5.0 | 04'31" | 00:34'37" |
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