3.0 km | 00:29:07 | 09:36/km日期: 2020-09-08 20:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 10'34" / 09'35" / 08'46" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'35" | 00:20'09" |
| 3 | 08'46" | 00:28'55" |
| 3.0 | 07'18" | 00:29'08" |
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