4.0 km | 01:37:14 | 24:36/km日期: 2020-11-01 09:48 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 41'49" / 37'26" / 33'14" / 24'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'10" (+02'21") | 651 / 3651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.85 km 
New Balance M1400 V6 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'49" | 00:41'49" |
| 2 | 37'26" | 01:19'15" |
| 3 | 33'14" | 01:52'29" |
| 3.7 | 35'07" | 02:15'21" |
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