6.0 km | 00:31:28 | 05:13/km日期: 2020-10-28 20:40 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5016 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'51" / 04'23" / 04'29" / 05'19" / 05'51" / 05'31" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'28") | 1004 / 1004 | 173 / 116 |
| 2 | | 04'30" | 1002 / 2006 | 173 / 128 |
| 3 | | 04'30" | 1003 / 3010 | 159 / 139 |
| 4 | | 06'02" (+01'32") | 1000 / 4011 | 148 / 111 |
| 5 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 5011 | 159 / 112 |
| 6 | | 05'41" (+01'11") | 1001 / 6013 | 148 / 118 |
| 7 | | 08'50" (+04'20") | 11 / 6024 | 160 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'23" | 00:09'14" |
| 3 | 04'29" | 00:13'43" |
| 4 | 05'19" | 00:19'02" |
| 5 | 05'51" | 00:24'53" |
| 6 | 05'31" | 00:30'24" |
| 6.0 | 42'50" | 00:31'28" |
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