2.0 km | 00:10:07 | 05:00/km日期: 2020-10-28 19:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'10" / 04'53" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'38" | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.80 km Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
147.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'53" | 00:10'03" |
2.0 | 03'50" | 00:10'08" |