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    范大衛 David 新竹
    ID 180053
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    范大衛 David 
    2.5 km | 00:52:05 | 20:55/km
    日期: 2020-10-30 19:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
    Pace: 24'18" / 20'22" / 20'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    21'45"  (21'45")
    		21'45" (+01'24")1000 / 1000
    2
    20'21"  (42'07")
    		20'21"1000 / 2000
    3
    09'57"  (52'05")
    		20'22" (+00'01")488 / 2488
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 198.66 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    王植中 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'18"00:24'18"
    220'22"00:44'40"
    2.520'22"00:54'37"

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