6.0 km | 00:38:48 | 06:26/km日期: 2020-10-25 06:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'14" / 06'19" / 06'13" / 06'11" / 06'17" / 06'16" / 41'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2000 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 3001 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4001 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'24" (+00'10") | 1002 / 5003 | 164 / 95 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 6004 | 161 / 94 |
| 7 | | 11'29" (+05'15") | 26 / 6030 | 113 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.74 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'19" | 00:12'33" |
| 3 | 06'13" | 00:18'46" |
| 4 | 06'11" | 00:24'57" |
| 5 | 06'17" | 00:31'14" |
| 6 | 06'16" | 00:37'30" |
| 6.0 | 41'56" | 00:38'48" |
展開計圈分析
留言 
