3.8 km | 00:27:53 | 07:15/km日期: 2020-10-30 16:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4486 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 06'52" / 06'57" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 | 158 / 90 |
| 2 | | 07'06" (+00'06") | 1004 / 2005 | 161 / 87 |
| 3 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 3006 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'42" (+00'42") | 831 / 3837 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.74 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'57" | 00:13'49" |
| 3 | 07'05" | 00:20'54" |
| 3.8 | 08'20" | 00:27'53" |
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