2.0 km | 00:13:28 | 06:42/km日期: 2020-10-28 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 06'38" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.85 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1745.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'38" | 00:13'29" |
2.0 | 04'54" | 00:13'31" |