10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2020-10-31 16:35 - 地點: 高雄市茄萣海岸公園 - 平均心率: 136 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'05" / 05'54" / 06'20" / 05'38" / 05'29" / 05'14" / 05'12" / 05'09" / 06'09" / 04'56" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
331.92 km 
Asics GT 2000 8-紅 累積 :
1490.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 06'20" | 00:18'19" |
| 4 | 05'38" | 00:23'57" |
| 5 | 05'29" | 00:29'26" |
| 6 | 05'14" | 00:34'40" |
| 7 | 05'12" | 00:39'52" |
| 8 | 05'09" | 00:45'01" |
| 9 | 06'09" | 00:51'10" |
| 10 | 04'56" | 00:56'06" |
| 10.0 | 04'47" | 00:56'12" |
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