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Jimmy Yung
台北市
ID 279939
36 位追隨者
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Jimmy Yung
3800 m
|
01:47:33
|
02:49/100m
日期:
2018-09-29 17:22
-
卡路里:
722 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'26"
(01'26")
02'52" (+00'30")
20
106
2
01'22"
(02'48")
02'44" (+00'22")
20
102
3
01'22"
(04'10")
02'44" (+00'22")
18
100
4
01'21"
(05'31")
02'42" (+00'20")
20
101
5
01'11"
(06'42")
02'22"
18
89
展開計圈分析
6
02'04"
(08'46")
04'08" (+01'46")
20
144
7
01'29"
(10'15")
02'58" (+00'36")
19
108
8
01'23"
(11'38")
02'46" (+00'24")
19
102
9
01'21"
(12'59")
02'42" (+00'20")
20
101
10
01'23"
(14'22")
02'46" (+00'24")
19
102
11
01'14"
(15'36")
02'28" (+00'06")
21
95
12
02'52"
(18'28")
05'44" (+03'22")
20
192
13
01'26"
(19'54")
02'52" (+00'30")
18
104
14
01'18"
(21'12")
02'36" (+00'14")
19
97
15
01'30"
(22'42")
03'00" (+00'38")
20
110
16
01'28"
(24'10")
02'56" (+00'34")
20
108
17
01'19"
(25'29")
02'38" (+00'16")
20
99
18
01'27"
(26'56")
02'54" (+00'32")
22
109
19
01'14"
(28'10")
02'28" (+00'06")
20
94
20
02'50"
(31'00")
05'40" (+03'18")
20
190
21
01'27"
(32'27")
02'54" (+00'32")
20
107
22
01'19"
(33'46")
02'38" (+00'16")
20
99
23
01'27"
(35'13")
02'54" (+00'32")
20
107
24
01'25"
(36'38")
02'50" (+00'28")
20
105
25
01'24"
(38'02")
02'48" (+00'26")
21
105
26
01'24"
(39'26")
02'48" (+00'26")
19
103
27
01'20"
(40'46")
02'40" (+00'18")
20
100
28
01'24"
(42'10")
02'48" (+00'26")
22
106
29
01'19"
(43'29")
02'38" (+00'16")
21
100
30
02'43"
(46'12")
05'26" (+03'04")
25
188
31
01'19"
(47'31")
02'38" (+00'16")
21
100
32
01'33"
(49'04")
03'06" (+00'44")
20
113
33
01'22"
(50'26")
02'44" (+00'22")
19
101
34
01'23"
(51'49")
02'46" (+00'24")
20
103
35
01'22"
(53'11")
02'44" (+00'22")
21
103
36
01'22"
(54'33")
02'44" (+00'22")
22
104
37
01'24"
(55'57")
02'48" (+00'26")
19
103
38
01'35"
(57'32")
03'10" (+00'48")
21
116
39
01'27"
(58'59")
02'54" (+00'32")
21
108
40
01'24"
(01:00'23")
02'48" (+00'26")
20
104
41
01'18"
(01:01'41")
02'36" (+00'14")
20
98
42
01'26"
(01:03'07")
02'52" (+00'30")
22
108
43
01'26"
(01:04'33")
02'52" (+00'30")
21
107
44
01'26"
(01:05'59")
02'52" (+00'30")
21
107
45
01'23"
(01:07'22")
02'46" (+00'24")
21
104
46
01'19"
(01:08'41")
02'38" (+00'16")
22
101
47
01'22"
(01:10'03")
02'44" (+00'22")
22
104
48
01'33"
(01:11'36")
03'06" (+00'44")
23
116
49
01'31"
(01:13'07")
03'02" (+00'40")
20
111
50
01'25"
(01:14'32")
02'50" (+00'28")
20
105
51
01'28"
(01:16'00")
02'56" (+00'34")
21
109
52
01'24"
(01:17'24")
02'48" (+00'26")
21
105
53
01'28"
(01:18'52")
02'56" (+00'34")
21
109
54
01'23"
(01:20'15")
02'46" (+00'24")
20
103
55
01'32"
(01:21'47")
03'04" (+00'42")
22
114
56
01'25"
(01:23'12")
02'50" (+00'28")
21
106
57
01'32"
(01:24'44")
03'04" (+00'42")
21
113
58
01'29"
(01:26'13")
02'58" (+00'36")
21
110
59
01'26"
(01:27'39")
02'52" (+00'30")
18
104
60
01'27"
(01:29'06")
02'54" (+00'32")
20
107
61
01'25"
(01:30'31")
02'50" (+00'28")
20
105
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01'29"
(01:32'00")
02'58" (+00'36")
21
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(01:33'20")
02'40" (+00'18")
20
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64
01'22"
(01:34'42")
02'44" (+00'22")
20
102
65
01'25"
(01:36'07")
02'50" (+00'28")
22
107
66
01'24"
(01:37'31")
02'48" (+00'26")
22
106
67
01'26"
(01:38'57")
02'52" (+00'30")
21
107
68
01'27"
(01:40'24")
02'54" (+00'32")
22
109
69
01'30"
(01:41'54")
03'00" (+00'38")
21
111
70
01'28"
(01:43'22")
02'56" (+00'34")
20
108
71
01'21"
(01:44'43")
02'42" (+00'20")
21
102
72
01'32"
(01:46'15")
03'04" (+00'42")
20
112
73
01'27"
(01:47'42")
02'54" (+00'32")
21
108
74
01'31"
(01:49'13")
03'02" (+00'40")
20
111
75
01'12"
(01:50'25")
02'24" (+00'02")
21
93
76
01'12"
(01:51'37")
02'24" (+00'02")
25
97
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
12.08 km
TCX 上傳
| 6 years ago
黃鈺隆
和
Rarry Lin
說推
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朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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0.7 km
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20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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10.4 km
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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EM
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06:06/km
王聖欣
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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randallkwo
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14.5 km
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
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3800 m | 01:47:33 | 02:49/100m
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