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羅章龍
基隆
ID 305774
9 位追隨者
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羅章龍
32.7 km
|
03:28:39
|
9.4 km/h
日期:
2020-10-25 13:13
-
卡路里:
531 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
12.68 (-5.98)
989 / 989
2
03'55"
(08'37")
15.52 (-3.14)
1008 / 1998
3
03'21"
(11'58")
18.00 (-0.65)
1003 / 3002
4
03'34"
(15'32")
17.06 (-1.59)
1010 / 4013
5
03'55"
(19'27")
15.32 (-3.33)
998 / 5011
展開計圈分析
6
04'10"
(23'37")
14.46 (-4.20)
1000 / 6011
7
03'16"
(26'53")
18.65
1010 / 7022
8
03'56"
(30'49")
15.45 (-3.20)
1012 / 8034
9
04'06"
(34'55")
14.75 (-3.90)
1004 / 9039
10
04'01"
(38'56")
15.00 (-3.65)
1000 / 10039
11
03'38"
(42'34")
16.59 (-2.06)
1000 / 11040
12
04'16"
(46'50")
14.34 (-4.31)
1019 / 12059
13
08'15"
(55'05")
7.21 (-11.44)
991 / 13050
14
05'29"
(01:00'34")
10.94 (-7.71)
999 / 14050
15
03'59"
(01:04'33")
15.19 (-3.46)
1007 / 15057
16
04'22"
(01:08'55")
13.69 (-4.96)
994 / 16052
17
08'43"
(01:17'38")
6.87 (-11.78)
997 / 17049
18
12'02"
(01:29'40")
5.06 (-13.60)
1012 / 18062
19
05'32"
(01:35'12")
10.88 (-7.78)
1001 / 19064
20
06'18"
(01:41'30")
9.52 (-9.13)
998 / 20062
21
10'35"
(01:52'05")
5.68 (-12.97)
1000 / 21062
22
05'55"
(01:58'00")
10.29 (-8.37)
1011 / 22074
23
04'55"
(02:02'55")
12.20 (-6.45)
997 / 23072
24
04'29"
(02:07'24")
13.43 (-5.22)
1003 / 24075
25
23'08"
(02:30'32")
2.62 (-16.04)
1008 / 25084
26
05'20"
(02:35'52")
11.36 (-7.30)
1006 / 26090
27
05'55"
(02:41'47")
10.20 (-8.45)
1004 / 27095
28
09'20"
(02:51'07")
6.46 (-12.19)
1004 / 28099
29
06'43"
(02:57'50")
8.93 (-9.72)
999 / 29098
30
06'54"
(03:04'44")
8.82 (-9.83)
1012 / 30111
31
07'04"
(03:11'48")
8.45 (-10.20)
993 / 31105
32
09'16"
(03:21'04")
6.52 (-12.13)
1006 / 32111
33
06'51"
(03:27'55")
5.79 (-12.87)
660 / 32771
10月累積里程 :
237.43 km
Android - Sony E6853 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.6
5.3 %
2
15.4
-3.2 %
3
18.2
3.2 %
4
16.8
-2.9 %
5
15.3
3.2 %
6
14.4
3.7 %
7
18.8
-2.6 %
8
15.6
2.2 %
9
14.6
5.8 %
10
14.9
-3.8 %
11
16.5
-4.6 %
12
14.5
-3.5 %
13
7.8
-5.0 %
14
9.9
4.5 %
15
14.9
3.2 %
16
13.9
4.6 %
17
6.9
-3.0 %
18
5.0
-8.0 %
19
10.5
-2.9 %
20
10.0
5.2 %
21
5.7
4.2 %
22
9.9
6.6 %
23
12.3
-3.3 %
24
13.1
4.5 %
25
2.6
-3.3 %
26
11.3
-6.2 %
27
10.5
3.0 %
28
6.3
5.0 %
29
9.4
-2.4 %
30
8.7
-1.4 %
31
8.5
-2.4 %
32
7.9
4.7 %
32.8
5.0
3.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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1.0 km
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|
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|
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