10.0 km | 02:09:46 | 12:59/km日期: 2020-10-30 06:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 18'31" / 07'12" / 06'51" / 06'34" / 06'00" / 06'00" / 06'03" / 06'11" / 06'03" / 61'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'31" | 00:18'31" |
| 2 | 07'12" | 00:25'43" |
| 3 | 06'51" | 00:32'34" |
| 4 | 06'34" | 00:39'08" |
| 5 | 06'00" | 00:45'08" |
| 6 | 06'00" | 00:51'08" |
| 7 | 06'03" | 00:57'11" |
| 8 | 06'11" | 01:03'22" |
| 9 | 06'03" | 01:09'25" |
| 10.0 | 61'22" | 02:09'46" |
留言 
