2.3 km | 00:18:44 | 08:12/km日期: 2020-10-27 20:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'47" / 08'45" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" | 283 / 2283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 08'45" | 00:16'32" |
2.3 | 07'32" | 00:18'40" |