7.6 km | 01:00:00 | 07:54/km日期: 2020-10-30 19:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 08'00" / 07'56" / 08'02" / 07'52" / 07'54" / 07'50" / 07'45" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'14") | 584 / 7584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.14 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
2231.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'56" | 00:15'56" |
| 3 | 08'02" | 00:23'58" |
| 4 | 07'52" | 00:31'50" |
| 5 | 07'54" | 00:39'44" |
| 6 | 07'50" | 00:47'34" |
| 7 | 07'45" | 00:55'19" |
| 7.6 | 08'00" | 01:00'00" |
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