11.7 km | 01:11:19 | 06:05/km日期: 2014-11-23 05:49 - 平均心率: 54 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 05'55" / 05'59" / 05'55" / 05'46" / 06'06" / 05'59" / 06'07" / 06'02" / 06'03" / 06'12" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 602.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'55" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 05'55" | 00:24'20" |
| 5 | 05'46" | 00:30'06" |
| 6 | 06'06" | 00:36'12" |
| 7 | 05'59" | 00:42'11" |
| 8 | 06'07" | 00:48'18" |
| 9 | 06'02" | 00:54'20" |
| 10 | 06'03" | 01:00'23" |
| 11 | 06'12" | 01:06'35" |
| 11.7 | 06'40" | 01:11'19" |
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