10.9 km | 02:11:50 | 12:05/km日期: 2020-10-29 06:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'26" / 06'00" / 07'18" / 07'30" / 05'48" / 05'48" / 07'05" / 07'02" / 29'39" / 12'32" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'39" (+23'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'31" (+06'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 37'58" (+32'11") | 900 / 10900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'00" | 00:14'26" |
| 3 | 07'18" | 00:21'44" |
| 4 | 07'30" | 00:29'14" |
| 5 | 05'48" | 00:35'02" |
| 6 | 05'48" | 00:40'50" |
| 7 | 07'05" | 00:47'55" |
| 8 | 07'02" | 00:54'57" |
| 9 | 29'39" | 01:24'36" |
| 10 | 12'32" | 01:37'08" |
| 10.9 | 08'23" | 01:44'41" |
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