6.4 km | 01:02:39 | 09:47/km日期: 2019-01-25 15:48 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7942 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'59" / 10'00" / 09'27" / 09'10" / 10'14" / 07'52" / 19'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'08") | 1001 / 1001 | 156 / 80 |
| 2 | | 10'05" (+02'15") | 1001 / 2002 | 124 / 79 |
| 3 | | 09'37" (+01'47") | 1000 / 3003 | 135 / 76 |
| 4 | | 09'20" (+01'30") | 1000 / 4004 | 131 / 81 |
| 5 | | 10'13" (+02'23") | 1000 / 5004 | 138 / 70 |
| 6 | | 07'50" | 1001 / 6006 | 161 / 78 |
| 7 | | 18'59" (+11'09") | 394 / 6400 | 28 / 187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 10'00" | 00:17'59" |
| 3 | 09'27" | 00:27'26" |
| 4 | 09'10" | 00:36'36" |
| 5 | 10'14" | 00:46'50" |
| 6 | 07'52" | 00:54'42" |
| 6.4 | 19'49" | 01:02'39" |
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