6.2 km | 00:50:01 | 08:01/km日期: 2019-01-28 15:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7828 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'52" / 09'16" / 08'35" / 08'12" / 06'57" / 06'27" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+02'28") | 1001 / 1001 | 152 / 73 |
| 2 | | 09'21" (+02'55") | 1000 / 2002 | 148 / 71 |
| 3 | | 08'44" (+02'18") | 1001 / 3003 | 152 / 75 |
| 4 | | 08'12" (+01'46") | 1000 / 4004 | 155 / 78 |
| 5 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 5004 | 164 / 87 |
| 6 | | 06'26" | 1001 / 6005 | 169 / 91 |
| 7 | | 05'54" | 231 / 6237 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'16" | 00:18'08" |
| 3 | 08'35" | 00:26'43" |
| 4 | 08'12" | 00:34'55" |
| 5 | 06'57" | 00:41'52" |
| 6 | 06'27" | 00:48'19" |
| 6.2 | 07'09" | 00:50'01" |
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