7.0 km | 00:38:41 | 05:30/km日期: 2020-10-28 18:27 - 總爬升: 187 m - 地點: 社區 - 平均心率: 135 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7006 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'39" / 05'37" / 05'06" / 05'03" / 05'34" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'41") | 1003 / 1003 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'34" (+00'31") | 1001 / 2005 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1006 / 3012 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'33") | 1001 / 4014 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'04" (+00'01") | 1006 / 5020 | 180 / 109 |
| 6 | | 05'03" | 1008 / 6028 | 180 / 109 |
| 7 | | 05'31" (+00'28") | 1004 / 7032 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.47 km 
Saucony KINVARA 7B 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 4 | 05'37" | 00:22'36" |
| 5 | 05'06" | 00:27'42" |
| 6 | 05'03" | 00:32'45" |
| 7 | 05'34" | 00:38'19" |
| 7.0 | 12'08" | 00:38'41" |
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