5.1 km | 00:35:19 | 06:56/km日期: 2020-10-28 20:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'39" / 05'57" / 07'26" / 06'17" / 08'14" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'38") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'57" | 00:12'36" |
| 3 | 07'26" | 00:20'02" |
| 4 | 06'17" | 00:26'19" |
| 5 | 08'14" | 00:34'33" |
| 5.1 | 09'29" | 00:35'21" |
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