10.0 km | 01:02:08 | 06:12/km日期: 2020-10-28 21:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'22" / 06'42" / 06'09" / 06'18" / 06'39" / 06'05" / 06'10" / 06'15" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'26") | 1691 / 1691 |
| 2 | | 06'06" | 1681 / 3372 |
| 3 | | 06'35" (+00'29") | 1660 / 5033 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1669 / 6703 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1675 / 8379 |
| 6 | | 05'42" | 1625 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.93 km 
母子䲔魚Y拖 跟上來-黃1 累積 :
475.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'42" | 00:13'04" |
| 3 | 06'09" | 00:19'13" |
| 4 | 06'18" | 00:25'31" |
| 5 | 06'39" | 00:32'10" |
| 6 | 06'05" | 00:38'15" |
| 7 | 06'10" | 00:44'25" |
| 8 | 06'15" | 00:50'40" |
| 9 | 05'47" | 00:56'27" |
| 10.0 | 05'40" | 01:02'09" |
留言 
