7.1 km | 00:35:54 | 05:01/km日期: 2020-10-29 18:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6100 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 05'29" / 04'51" / 04'35" / 04'42" / 04'48" / 04'58" / 04'55" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'14") | 400 / 400 | 153 / 111 |
| 2 | | 05'27" (+00'49") | 402 / 802 | 161 / 113 |
| 3 | | 05'08" (+00'30") | 402 / 1204 | 171 / 113 |
| 4 | | 04'55" (+00'17") | 402 / 1607 | 172 / 117 |
| 5 | | 04'44" (+00'06") | 400 / 2007 | 172 / 122 |
| 6 | | 04'38" | 402 / 2410 | 171 / 125 |
| 7 | | 04'53" (+00'15") | 402 / 2812 | 175 / 116 |
| 8 | | 04'47" (+00'09") | 400 / 3212 | 175 / 119 |
| 9 | | 04'48" (+00'10") | 402 / 3614 | 172 / 120 |
| 10 | | 04'52" (+00'14") | 402 / 4017 | 170 / 119 |
| 11 | | 04'54" (+00'16") | 400 / 4418 | 173 / 117 |
| 12 | | 04'58" (+00'20") | 401 / 4819 | 172 / 116 |
| 13 | | 05'04" (+00'26") | 400 / 5220 | 173 / 113 |
| 14 | | 05'07" (+00'29") | 400 / 5620 | 173 / 112 |
| 15 | | 05'07" (+00'29") | 400 / 6021 | 172 / 113 |
| 16 | | 05'14" (+00'36") | 400 / 6421 | 172 / 110 |
| 17 | | 04'51" (+00'13") | 401 / 6823 | 170 / 120 |
| 18 | | 05'07" (+00'29") | 311 / 7135 | 153 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.61 km 
adidas G97976 累積 :
17212.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'51" | 00:10'20" |
| 3 | 04'35" | 00:14'55" |
| 4 | 04'42" | 00:19'37" |
| 5 | 04'48" | 00:24'25" |
| 6 | 04'58" | 00:29'23" |
| 7 | 04'55" | 00:34'18" |
| 7.1 | 11'44" | 00:35'54" |
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