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    泡泡田(新竹瘋) 新竹
    ID 4053
    91 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    泡泡田(新竹瘋)
    5.0 km | 00:32:06 | 06:22/km
    日期: 2013-03-20 18:49 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
    Pace: 06'21" / 06'17" / 06'25" / 06'24" / 06'21" / 07'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'33"  (02'33")
    		06'19" (+00'12")402 / 402
    2
    02'35"  (05'08")
    		06'24" (+00'17")403 / 806
    3
    02'26"  (07'34")
    		06'07"397 / 1203
    4
    02'34"  (10'08")
    		06'18" (+00'11")406 / 1610
    5
    02'34"  (12'42")
    		06'20" (+00'13")404 / 2014
    展開計圈分析
    6
    02'35"  (15'17")
    		06'24" (+00'17")403 / 2418
    7
    02'36"  (17'53")
    		06'28" (+00'21")401 / 2819
    8
    02'32"  (20'25")
    		06'19" (+00'12")400 / 3220
    9
    02'36"  (23'01")
    		06'28" (+00'21")401 / 3621
    10
    02'36"  (25'37")
    		06'23" (+00'16")407 / 4028
    11
    02'32"  (28'09")
    		06'19" (+00'12")400 / 4429
    12
    02'34"  (30'43")
    		06'22" (+00'15")402 / 4831

    恢復跑...

    3月累積里程 : 151.67 km MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 2222.2 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    黃小勝, ㄚ祥 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    吉哥 加油
    2013-03-20 20:57 ·
    泡泡田(新竹瘋) 感謝~~
    2013-03-21 00:44 ·
     1 個人推
    Benson 嗯 狀況不錯!
    2013-03-21 13:55 ·
    ㄚ祥 讚喔~~
    2013-03-22 07:45 ·
    泡泡田(新竹瘋) 可能這一次走了10K回來,所以回狀況比上一次艋舺好一點
    2013-03-22 12:40 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'17"00:12'38"
    306'25"00:19'03"
    406'24"00:25'27"
    506'21"00:31'48"
    5.007'11"00:32'06"

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