5.3 km | 01:01:24 | 11:37/km日期: 2020-10-27 05:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 15'06" / 10'35" / 08'48" / 10'20" / 11'53" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+06'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'32" (+07'45") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 10'35" | 00:25'41" |
| 3 | 08'48" | 00:34'29" |
| 4 | 10'20" | 00:44'49" |
| 5 | 11'53" | 00:56'42" |
| 5.3 | 16'35" | 01:01'26" |
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