7.0 km | 00:40:04 | 05:43/km日期: 2020-10-28 05:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'04" / 06'06" / 05'51" / 05'37" / 05'17" / 05'10" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'47" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'06" | 00:13'10" |
| 3 | 05'51" | 00:19'01" |
| 4 | 05'37" | 00:24'38" |
| 5 | 05'17" | 00:29'55" |
| 6 | 05'10" | 00:35'05" |
| 7 | 04'58" | 00:40'03" |
| 7.0 | 05'46" | 00:40'04" |
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