5.2 km | 00:44:00 | 08:28/km日期: 2020-10-25 21:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'13" / 07'16" / 08'42" / 08'45" / 07'10" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+05'19") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'16" | 00:16'29" |
| 3 | 08'42" | 00:25'11" |
| 4 | 08'45" | 00:33'56" |
| 5 | 07'10" | 00:41'06" |
| 5.2 | 12'27" | 00:43'27" |
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