6.3 km | 00:48:44 | 07:43/km日期: 2020-10-27 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'55" / 09'28" / 08'16" / 06'22" / 07'08" / 07'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'46") | 901 / 1901 |
| 3 | | 35'27" (+29'23") | 106 / 2007 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 800 / 2807 |
| 5 | | 11'53" (+05'49") | 126 / 2933 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3933 |
| 7 | | 06'04" | 200 / 4133 |
| 8 | | 15'31" (+09'27") | 96 / 4230 |
| 9 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5230 |
| 10 | | 06'11" (+00'07") | 200 / 5430 |
| 11 | | 20'44" (+14'40") | 72 / 5502 |
| 12 | | 06'38" (+00'34") | 800 / 6302 |
| 13 | | 10'01" (+03'57") | 10 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'28" | 00:17'23" |
| 3 | 08'16" | 00:25'39" |
| 4 | 06'22" | 00:32'01" |
| 5 | 07'08" | 00:39'09" |
| 6 | 07'33" | 00:46'42" |
| 6.3 | 06'32" | 00:48'45" |
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