8.0 km | 00:43:46 | 05:27/km日期: 2020-10-27 19:35 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'03" / 05'31" / 05'09" / 05'27" / 05'25" / 05'37" / 07'00" / 05'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'24") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'31" | 00:11'34" |
| 3 | 05'09" | 00:16'43" |
| 4 | 05'27" | 00:22'10" |
| 5 | 05'25" | 00:27'35" |
| 6 | 05'37" | 00:33'12" |
| 7 | 07'00" | 00:40'12" |
| 8 | 05'31" | 00:45'43" |
| 8.0 | 06'03" | 00:45'49" |
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