5.0 km | 00:22:43 | 04:31/km日期: 2020-10-28 18:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 04'53" / 04'28" / 04'29" / 04'27" / 04'28" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'09") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'28" | 00:09'21" |
| 3 | 04'29" | 00:13'50" |
| 4 | 04'27" | 00:18'17" |
| 5 | 04'28" | 00:22'45" |
| 5.0 | 04'18" | 00:22'53" |
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