9.4 km | 01:27:07 | 09:16/km日期: 2020-10-27 05:53 - 平均心率: 84 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 04'59" / 09'18" / 07'30" / 09'11" / 05'59" / 09'14" / 11'43" / 10'46" / 11'35" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+05'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+04'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'34" (+05'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'39" (+08'41") | 386 / 9386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 09'18" | 00:14'17" |
| 3 | 07'30" | 00:21'47" |
| 4 | 09'11" | 00:30'58" |
| 5 | 05'59" | 00:36'57" |
| 6 | 09'14" | 00:46'11" |
| 7 | 11'43" | 00:57'54" |
| 8 | 10'46" | 01:08'40" |
| 9 | 11'35" | 01:20'15" |
| 9.4 | 14'34" | 01:25'53" |
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