5.8 km | 00:41:01 | 07:01/km日期: 2014-11-14 20:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 12'59" / 07'18" / 13'04" / 06'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'09") | 836 / 5836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 12'59" | 00:19'46" |
| 3 | 07'18" | 00:27'04" |
| 4 | 13'04" | 00:40'08" |
| 5 | 06'51" | 00:46'59" |
| 5.8 | 06'55" | 00:52'47" |
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