6.6 km | 00:40:16 | 06:05/km日期: 2020-10-27 18:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'35" / 06'01" / 09'40" / 05'35" / 05'16" / 05'44" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+01'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'52") | 618 / 6618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 402.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'01" | 00:12'36" |
3 | 09'40" | 00:22'16" |
4 | 05'35" | 00:27'51" |
5 | 05'16" | 00:33'07" |
6 | 05'44" | 00:38'51" |
6.6 | 06'08" | 00:42'39" |