田峮仲 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

田峮仲
ID 522314

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9.9 km | 01:15:06 | 07:33/km

日期: 2020-10-22 20:40 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'25" / 07'06" / 07'14" / 07'52" / 06'42" / 07'26" / 07'40" / 07'40" / 07'13" / 07'23" / 02'34" /

田峮仲

·

基本訓練

10月累積里程 : 20.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃敬媛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'06"	00:13'31"
3	07'14"	00:20'45"
4	07'52"	00:28'37"
5	06'42"	00:35'19"
6	07'26"	00:42'45"
7	07'40"	00:50'25"
8	07'40"	00:58'05"
9	07'13"	01:05'18"
10	07'23"	01:12'41"
10.1	41'14"	01:15'06"

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