10.2 km | 01:19:47 | 07:48/km日期: 2020-10-25 05:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'54" / 09'20" / 09'16" / 08'38" / 07'50" / 06'04" / 07'37" / 07'59" / 07'00" / 05'40" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+01'05") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.85 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1745.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'20" | 00:18'14" |
| 3 | 09'16" | 00:27'30" |
| 4 | 08'38" | 00:36'08" |
| 5 | 07'50" | 00:43'58" |
| 6 | 06'04" | 00:50'02" |
| 7 | 07'37" | 00:57'39" |
| 8 | 07'59" | 01:05'38" |
| 9 | 07'00" | 01:12'38" |
| 10 | 05'40" | 01:18'18" |
| 10.2 | 07'00" | 01:19'52" |
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