5.1 km | 01:41:05 | 19:42/km日期: 2020-10-25 19:24 - 平均心率: 83 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 16'26" / 18'10" / 16'29" / 22'13" / 25'02" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'13" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'00" (+08'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'20" (+02'52") | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'26" | 00:16'26" |
| 2 | 18'10" | 00:34'36" |
| 3 | 16'29" | 00:51'05" |
| 4 | 22'13" | 01:13'18" |
| 5 | 25'02" | 01:38'20" |
| 5.1 | 19'11" | 01:40'51" |
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