5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km日期: 2020-10-27 19:08 - 地點: 竹北一體 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'32" / 06'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 503 / 503 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 508 / 1011 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 507 / 1519 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'22" | 502 / 2021 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 508 / 2529 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 501 / 3030 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 503 / 3534 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 509 / 4043 | 170 / 107 |
| 9 | | 07'39" (+02'17") | 507 / 4550 | 172 / 75 |
| 10 | | 05'43" (+00'21") | 500 / 5050 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.03 km 
ASICS SkysensorGlide-4-wide-1(1809) 累積 :
270.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'37" | 00:16'50" |
| 4 | 05'32" | 00:22'22" |
| 5 | 06'48" | 00:29'10" |
| 5.0 | 11'29" | 00:29'16" |
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