6.8 km | 00:56:23 | 08:16/km日期: 2014-11-22 21:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'22" / 08'29" / 08'23" / 08'38" / 08'41" / 08'03" / 08'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.90 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'29" | 00:15'51" |
| 3 | 08'23" | 00:24'14" |
| 4 | 08'38" | 00:32'52" |
| 5 | 08'41" | 00:41'33" |
| 6 | 08'03" | 00:49'36" |
| 6.8 | 08'23" | 00:56'23" |
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