6.0 km | 01:24:11 | 14:01/km日期: 2020-10-25 09:42 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'14" / 11'05" / 14'18" / 21'31" / 13'44" / 17'12" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" (+08'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'30" (+15'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+07'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'12" (+10'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'20" (+22'07") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 11'05" | 00:17'19" |
| 3 | 14'18" | 00:31'37" |
| 4 | 21'31" | 00:53'08" |
| 5 | 13'44" | 01:06'52" |
| 6 | 17'12" | 01:24'04" |
| 6.0 | 30'43" | 01:24'12" |
留言 
展開計圈分析
