shihming 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

shihming 花蓮
ID 274980

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11.2 km | 01:06:11 | 05:56/km

日期: 2016-10-19 20:34 - 卡路里: 652 Cal

Pace: 06'36" / 05'44" / 05'50" / 05'36" / 05'54" / 06'34" / 05'34" / 05'54" / 05'52" / 05'48" / 05'41" / 07'30" /

10月累積里程 : 82.26 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走累積 : 721.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'44"	00:12'20"
3	05'50"	00:18'10"
4	05'36"	00:23'46"
5	05'54"	00:29'40"
6	06'34"	00:36'14"
7	05'34"	00:41'48"
8	05'54"	00:47'42"
9	05'52"	00:53'34"
10	05'48"	00:59'22"
11	05'41"	01:05'03"
11.2	07'29"	01:06'11"

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