shihming 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

shihming 花蓮
ID 274980

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10.8 km | 01:07:41 | 06:15/km

日期: 2016-10-18 19:57 - 卡路里: 632 Cal

Pace: 06'54" / 06'08" / 06'06" / 06'22" / 06'00" / 06'22" / 06'02" / 06'06" / 05'54" / 06'16" / 06'48" /

10月累積里程 : 82.26 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走累積 : 721.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'08"	00:13'02"
3	06'06"	00:19'08"
4	06'22"	00:25'30"
5	06'00"	00:31'30"
6	06'22"	00:37'52"
7	06'02"	00:43'54"
8	06'06"	00:50'00"
9	05'54"	00:55'54"
10	06'16"	01:02'10"
10.8	06'48"	01:07'41"

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