8.4 km | 01:18:34 | 09:24/km日期: 2020-10-17 06:20 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10722 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 07'57" / 09'19" / 09'05" / 09'14" / 11'57" / 07'31" / 10'43" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 | 165 / 85 |
| 2 | | 08'07" (+01'02") | 1000 / 2001 | 156 / 78 |
| 3 | | 09'18" (+02'13") | 1000 / 3001 | 139 / 76 |
| 4 | | 09'24" (+02'19") | 1000 / 4001 | 138 / 76 |
| 5 | | 10'21" (+03'16") | 1002 / 5003 | 129 / 74 |
| 6 | | 11'01" (+03'56") | 1001 / 6005 | 117 / 76 |
| 7 | | 08'35" (+01'30") | 1001 / 7007 | 149 / 78 |
| 8 | | 10'50" (+03'45") | 1001 / 8008 | 119 / 77 |
| 9 | | 10'51" (+03'46") | 342 / 8351 | 117 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'57" | 00:14'59" |
| 3 | 09'19" | 00:24'18" |
| 4 | 09'05" | 00:33'23" |
| 5 | 09'14" | 00:42'37" |
| 6 | 11'57" | 00:54'34" |
| 7 | 07'31" | 01:02'05" |
| 8 | 10'43" | 01:12'48" |
| 8.4 | 16'24" | 01:18'34" |
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