8.0 km | 00:42:04 | 05:14/km日期: 2020-10-25 17:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'26" / 07'22" / 05'11" / 14'03" / 05'16" / 06'03" / 06'32" / 06'01" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'13") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'22" | 00:12'48" |
| 3 | 05'11" | 00:17'59" |
| 4 | 14'03" | 00:32'02" |
| 5 | 05'16" | 00:37'18" |
| 6 | 06'03" | 00:43'21" |
| 7 | 06'32" | 00:49'53" |
| 8 | 06'01" | 00:55'54" |
| 8.0 | 07'46" | 00:56'02" |
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