10.0 km | 00:47:13 | 04:43/km日期: 2020-10-23 08:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 04'37" / 04'28" / 04'57" / 04'35" / 05'01" / 05'03" / 06'06" / 05'02" / 04'55" / 510'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1005 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.99 km 
Asics TARTHERZEAL 2 鞋底磨損 累積 :
964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'28" | 00:09'05" |
| 3 | 04'57" | 00:14'02" |
| 4 | 04'35" | 00:18'37" |
| 5 | 05'01" | 00:23'38" |
| 6 | 05'03" | 00:28'41" |
| 7 | 06'06" | 00:34'47" |
| 8 | 05'02" | 00:39'49" |
| 9 | 04'55" | 00:44'44" |
| 10.0 | 05'04" | 00:49'50" |
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