5.0 km | 00:37:41 | 07:28/km日期: 2020-10-22 19:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'50" / 07'26" / 07'19" / 07'20" / 07'13" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+06'16") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'26" | 00:15'16" |
| 3 | 07'19" | 00:22'35" |
| 4 | 07'20" | 00:29'55" |
| 5 | 07'13" | 00:37'08" |
| 5.0 | 13'27" | 00:37'41" |
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