楊逸平 2020/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊逸平澎湖
ID 151448

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2450 m | 01:29:10 | 03:38/100m

日期: 2020-10-23 07:22 - 卡路里: 492 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'08"

(01'08")

02'16"

50

118

2

01'19"

(02'27")

02'38" (+00'22")

54

133

3

01'29"

(03'56")

02'58" (+00'42")

56

145

4

01'27"

(05'23")

02'54" (+00'38")

58

145

5

01'30"

(06'53")

03'00" (+00'44")

56

146

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 11.68 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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